Ohjeet suomeksi
Yli 50 sivua, 16 kuvallista liikettä ja valmiit ohjelmat. Digitaalinen treeniopas kuuluu aina Moveen maksutta.
Avora Move
Koko kehon kotitreeni. Valmiit ohjeet suomeksi.
- 5 vastusnauhaa ja monipuoliset tarvikkeet
- 50+ sivun treeniopas – myös istuen
- Suomalainen yritys, palvelu suomeksi
Maksuton treeniopas jokaisen Move-setin mukana.
Katso treenioppaan sisältö
- 16 liikettä — jokainen näytetty erikseen
- Selkeät kuvat ja ohjeet suomeksi
- Valmiit ohjelmat koko keholle
Mukana myös istuen tehtäviä vaihtoehtoja. PDF suomeksi.
🇫🇮 Suomalainen yritysPalvelua suomeksi
Turvallinen maksuTutut maksutavat kassalla
Tuotetiedot
Kotitreeni helposti. Omassa kodissa.
Kiinnitä nauha, avaa selkeä liikeopas ja aloita omaan tahtiisi. AVORA MOVE kokoaa koko kehon kotitreenin yhteen pieneen settiin. Treenin jälkeen välineet pussiin ja kaappiin.
Mitä saat?
- 5 vastuskuminauhaa kiinnityshakoineen
- 2 käsikahvaa
- 2 nilkkahihnaa
- Oviankkuri
- Säilytyspussi
Näin aloitat
Kiinnitä nauha ja ala treenata. Valitse oppaasta liike tai valmis ohjelma, kiinnitä tarvitsemasi kahvat tai hihnat ja aloita kevyesti omaan tahtiisi.
Selkeä suomenkielinen liikeopas
Jokainen liike näytetään erikseen. Seuraa selkeitä kuvia ja ohjeita — sinun ei tarvitse keksiä treeniä itse. Saat laajan treenikirjan, kuvalliset liikeohjeet ja valmiit treeniohjelmat — myös istuen tehtäviä vaihtoehtoja.
Ilmainen treeniopas: 0 € (ovh. 30 €). 50+ sivun digitaalinen PDF-opas MOVE-setin mukana. Myös istuen tehtäviä treeniohjelmia sinulle, jolle seisominen on vaikeaa.
Hoito ja säilytys
Treenin jälkeen setti pussiin ja kaappiin. Kaikki osat mahtuvat mukana tulevaan säilytyspussiin. Pakkaa välineet kuivina, niin ne ovat valmiina seuraavaan treeniin.
Avora on suomalainen yritys. Asiakaspalvelumme auttaa suomeksi tuotetta ja tilausta koskevissa kysymyksissä.
Mitä pakkauksessa on?
5 vastuskuminauhaa kiinnityshakoineen, 2 käsikahvaa, 2 nilkkahihnaa, oviankkuri ja säilytyspussi. Mukana myös digitaalinen suomenkielinen treeniopas.
Toimitus ja palautus
Avora Move€49,90Miksi Avora Move?
Koko setti samassa pussissa
Viisi vastusnauhaa, kahvat, nilkkahihnat ja oviankkuri. Pakkaa välineet treenin jälkeen säilytyspussiin.
Suomalainen yritys
Avora Medic on suomalainen yritys. Saat apua tuotetta ja tilausta koskeviin kysymyksiin suomeksi.
YHDEN PUSSIN KOTITREENI
Ota setti esiin ja aloita.
Valitse vastusnauha ja liike oppaasta. Kahvat, nilkkahihnat ja oviankkuri antavat vaihtoehtoja harjoitteluun. Treenin jälkeen koko setti mahtuu pieneen pussiin.
TREENIOPAS AINA MUKANA
Valmis ohjelma. Selkeät liikeohjeet.
Move-tilaukseen kuuluu maksuton, yli 50-sivuinen suomenkielinen treeniopas. Saat 16 kuvallista liikettä ja valmiit ohjelmat. Mukana on myös istuen tehtäviä vaihtoehtoja.
Opas on digitaalinen PDF. Erikseen ostettava Avora Arki on ruokailuopas.
Mitä asiakkaamme sanovat
Sopiiko Move aloittelijalle?
Aloita kevyellä vastuksella ja omaan tilanteeseesi sopivilla liikkeillä. Suomenkielinen opas näyttää liikkeet ja sisältää valmiita ohjelmia.
Mitä Move-settiin kuuluu?
5 vastuskuminauhaa kiinnityshakoineen, 2 käsikahvaa, 2 nilkkahihnaa, oviankkuri ja säilytyspussi. Mukana myös digitaalinen suomenkielinen treeniopas.
Voiko setillä harjoitella myös istuen?
Treenioppaassa on myös istuen tehtäviä vaihtoehtoja. Valitse liikkeet omien edellytystesi mukaan.
Mitä eroa treenioppaalla ja Avora Arki -e-kirjalla on?
Treeniopas sisältää liikeohjeita ja treeniohjelmia. Se kuuluu aina Move-tilaukseen maksutta. Avora Arki on erikseen ostettava ruokailuopas: 28 reseptiä sekä neljän viikon ruokalistat ja ostoslistat.
Mistä löydän toimitus- ja palautusehdot?
Ajantasaiset toimitus- ja palautusehdot löydät sivun alatunnisteesta.
Oma treeni alkaa tästä.
Avora Move ja suomenkielinen treeniopas.
Tutustu Avora Moveen →